Comment accueillir et gérer ses émotions en 7 points
Comment accueillir et gérer ses émotions ? Les émotions ont un rôle très précis. Elles sont là car elles sont vitales !
Auteur : Jacqueline ARBOGAST
Fêtes de fin d’année, stress et ….
Il est vrai que les fêtes de fin d’année peuvent créer un certain stress. Mais cela devrait être un stress positif, une excitation.
Confinement et difficultés de couple
Nous autres, êtres humains, sommes tellement complexes, qu’il nous est parfois ardu d’entretenir de belles relations …des relations saines…
Que faire lorsque l’on ressent du mal-être au travail ?
Le mal-être au travail renvoie à une souffrance mentale en lien avec l’activité professionnelle. Retrouvez dans cet article des conseils…
L’attitude positive
Le fait de vous concentrer sur une attitude positive va t’il vous empêcher de voir le négatif ? Non, mais il vous aidera à faire la part des choses.
Comment cultiver le bonheur
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Les peurs … nos pires ennemies !
La vie est bien difficile. Sans cesse, nous devons nous « battre », affronter nos peurs… Car nous sommes des êtres d’apprentissage
L’éloge de la lenteur tout en restant efficace
Et si la lenteur était la clé d’un quotidien plus serein ? Découvrez des outils concrets pour ralentir, mieux vous organiser et retrouver votre équilibre.
Comment faire un choix éclairé
Faire un choix éclairé c’est l’action de choisir quelque chose, quelqu’un, de le prendre de préférence aux autres.
6 outils pour sortir plus facilement de sa zone de confort
La zone de confort est cet état psychologique dans lequel la personne est à l’aise, dans un connu où elle peut garder le contrôle.