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Développement personnel

14 Mai 2026

Pourquoi j’aime les crises

Suite à l'annonce de perte de mon bureau, j'ai ressenti de la peur face aux changements. J'allais sortir de ma zone de confort.

Développement personnel

12 Mai 2026

Comment facilement perdre sa confiance en soi !

Si le bébé se disait que de tomber est un échec lorsqu'il apprend à marcher, peu d'entre nous saurait marcher actuellement !

Développement personnel

7 Mai 2026

86 400 – Savez-vous ce que représente ce chiffre ?

Imaginez que chaque jour, vous disposiez de 86 400 $ dont vous pouvez disposer comme bon vous semble. Mais à certaines conditions ...

Développement personnel

5 Mai 2026

5 moyens d’entretenir et même cultiver la peur en nous !

Je vous partage certaines habitudes qui alimentent nos peurs afin que vous puissiez les contrôler, voire les éliminer de vos habitudes.

Développement personnel

28 Avr 2026

C’est le moment ou jamais !

Avec la pandémie qui règne, cet article est là pour vous donner des idées, des solutions pour développer votre bonheur au quotidien

Bien-être au travail

27 Avr 2026

Comment avoir bon équilibre entre famille et télé-travail

L'internet a fait son apparition, le mode de fonctionnement s'est accéléré, les conditions environnementales, les exigences ont augmenté.

Développement personnel

26 Avr 2026

Le nouveau « SPA » : Stress, Pandémie, Amour ?

Que vous soyez pour ou contre les différentes mesures qui régissent actuellement nos vies, vous et moi sommes obligés de faire avec…

Émissions de radio

25 Avr 2026

« L’amour n’a pas d’âge » – Émission au fil du temps

Bien-être au travail

23 Avr 2026

Le self-care peut-il nous faire du mal? 

Les publications qui prônent le self-care passif abondent sur les réseaux sociaux. Peuvent-elles cependant entraîner des dérapages? 

Émissions de radio

21 Avr 2026

L’argent dans le couple

J'ai eu l'honneur d'intervenir pour parler plus en détail de l'argent dans le couple dans l'émission de radio de Valérie Lebeuf sur 98,5FM.

Certifiée en tant que coach de vie,
formatrice agréée, psychothérapeute thérapeute conjugale et familiale.

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