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Renforcez votre bien-être avec des techniques éprouvées !Que ce soit pour vous protéger pour ne pas tomber dans le sur-stress, les conflits ou le manque de motivation, ce ebook vous aidera à vous garder concentrer sur vos objectifs professionnels et personnels.
Passer du stress (qui a ses bons côtés, il ne faut pas l’oublier) au sur-stress et du coup, à l’anxiété, cela peut se faire de manière insidieuse et inconsciente.
C’est alors très difficile de s’en remettre.
Avoir des stratégies concrètes et positives pour pallier ce surstress est donc indispensable.
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