Vidéo « Les meilleurs moyens pour devenir dépressif »

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Démarrer la journée avec des pensées négatives (météo, catastrophes, tragédies) peut affecter notre humeur et notre énergie. Éviter ces pièges aide à prévenir la dépression. Découvrez comment rester positifs et dynamiques en identifiant ces pensées drainantes.

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Kit Assurance interne

Avec le Kit 3 – Assurance interne, apprenez à dire non sans culpabiliser, passez du perfectionnisme à l’excellence, neutralisez les poisons mentaux, décodez vos émotions et tenez bon quand tout va mal. Bonus bien-être : découvrez les bienfaits des câlins pour apaiser stress et tension.

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Vidéos « Sabotages, saboteurs et sabotés »

Vous n'aimez pas vraiment lire ? Vous préférez découvrir, apprendre, vous informer grâce aux vidéos ? Alors ce pack VIDEO est pour vous ! Afin de rendre mon livre encore plus accessible, j'ai décrit et expliqué dans un ensemble de vidéos l'essentiel de ce qui le compose.

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Solutions Anti-Dépression

Le Pack Anti-Dépression combine le Kit Vidéo et le programme « Rebondir » pour vous offrir des outils pratiques, des vidéos inspirantes et du coaching afin de surmonter la dépression et retrouver votre bien-être.

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