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Il est fréquent et amène des symptômes dépressifs, de l’épuisement, du manque d’énergie, du manque de confiance en soi et d’estime de soi. Le perfectionnisme, contrairement à l’excellence, est un fléau dont il faut connaitre les signes afin de les repérer et se donner d’autres attitudes et comportements.
Avec le Kit 3 – Assurance interne, apprenez à dire non sans culpabiliser, passez du perfectionnisme à l’excellence, neutralisez les poisons mentaux, décodez vos émotions et tenez bon quand tout va mal. Bonus bien-être : découvrez les bienfaits des câlins pour apaiser stress et tension.
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