Les aînés et les aînés…

Que l’on soit un senior ou le premier d’une fratrie, être un aîné n’est qu’un titre, une étiquette. Nous sommes et restons auteur de notre vie !
L’injustice face à la retraite des femmes

La retraite des femmes soulève des défis particuliers liés aux revenus, à la longévité et à la solitude. Découvrez comment mieux les anticiper.
La maturité

Nous ne pouvons pas ne pas vieillir, mais nous pouvons ralentir le processus au travers de différentes actions physique et psychique. C’est la maturité
Les bonnes habitudes et les mauvaises

Découvrez comment créer de bonnes habitudes, remplacer les comportements qui ne vous conviennent plus et avancer vers vos objectifs avec plaisir.
La place et le rôle des grands-parents

Comment laisser une trace chez nos petits enfants lorsque nous sommes encore actifs ? concilier travail famille et nouveau rôle de grands-parents
Comment gérer le renouveau ?

Bientôt, le printemps arrive !
Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, chaque année, c’est comme un renouveau…