« Comment rebondir face à un sabotage au travail » sur Radio Lévis

Note : Pour alléger la lecture, l’usage du masculin est employé de façon générique. Il inclut toutes les personnes, sans distinction de genre.

Lors de mon passage à l’émission « Dis-moi tes peurs » animée par Nathalie Jean sur Radio Lévis, avec la participation de Michel Dallaire, j’ai eu l’occasion de parler d’un sujet aussi douloureux que fréquent : le sabotage au travail. Ce fléau silencieux touche de nombreux professionnels, parfois sans qu’ils en aient pleinement conscience.

Le sabotage au travail ou professionnel peut se manifester de manières très diverses : rumeurs, discrédit public, oubli d’informations importantes, mise à l’écart, voire harcèlement. Il sape la confiance, empêche d’évoluer et mine la santé psychologique. Il était important pour moi d’en parler, car si vous subissez du sabotage, sachez que vous n’êtes pas seul et qu’il existe des solutions concrètes.

L’émission est divisée en quatre parties d’environ 20 minutes chacune, disponibles en streaming. Vous pouvez retrouvez le lien plus bas :

1. Introduction au sabotage au travail : Nous y définissons ce qu’est le sabotage, ses mécanismes et ses effets. J’y partage aussi mon expérience d’auteure et de coach sur ce sujet trop souvent banalisé.
2. Pourquoi sommes-nous sabotés ? J’explique pourquoi certaines personnalités attirent les saboteurs, comment des dynamiques de jalousie ou de pouvoir peuvent entraîner des comportements malveillants. Il ne s’agit pas de culpabiliser la victime, mais de comprendre les ressorts psychologiques à l’œuvre.
3. Les caractéristiques des sabotés et comment se protéger : Cette partie aborde les signaux d’alerte à repérer pour déceler un sabotage. J’y propose aussi des stratégies concrètes pour limiter les impacts : poser des limites, documenter les faits, solliciter du soutien.
4. Comment rebondir et sortir renforcé d’une situation de sabotage : Ici, j’aborde trois grandes options face au sabotage : fuir, se défendre ou attaquer. Fuir n’est pas une fuite au sens faible du terme. C’est parfois un acte de courage, surtout si l’on n’a plus de marge de manœuvre pour se protéger. Se défendre, c’est se donner les moyens d’agir en toute légitimité : recueillir des preuves, s’entourer de témoins, contrer les rumeurs. Et attaquer, dans les cas où cela est possible, consiste à agir pour obtenir le licenciement du saboteur ou saisir les instances compétentes.

Mais avant tout, il faut rester lucide : un sabotage s’inscrit dans la durée, est ciblé et répétitif. Une erreur ponctuelle ou un conflit isolé ne suffisent pas à qualifier une personne de saboteur. Il est donc essentiel de prendre du recul et d’analyser la situation avec discernement.

Quels recours possibles ?

Plusieurs solutions existent pour ne pas rester seul face au sabotage :

• Solliciter les ressources humaines.
• Consulter un coach ou un psychothérapeute.
• Faire appel aux ombudsmans.
• Utiliser les programmes d’aide aux employés.
• Parler à des proches de confiance.

Dans les entreprises, il est aussi urgent d’instaurer une véritable culture de la transparence et du respect. Cela passe par des valeurs claires, des règles cohérentes, et une posture managériale exemplaire. Il est temps de sortir des discours de surface et de mettre en place des actes concrets pour garantir des environnements de travail sains.

Une ressource pour aller plus loin

Je vous invite à découvrir mon livre « Les Saboteurs sont parmi nous » : un outil complet pour apprendre à décoder les saboteurs et trouver les moyens d’agir. Vous y trouverez des stratégies concrètes, des cas réels, et des exercices pour vous aider à sortir de l’impasse.

À écouter

Vous pouvez écouter l’intégralité de l’émission ici :

Conclusion

Parler du sabotage, c’est briser le silence. C’est redonner du pouvoir à ceux qui se croient impuissants. Et c’est aussi appeler les entreprises à se responsabiliser. Il est temps de faire du bien-être professionnel une priorité, pas un luxe.

Si cet article vous a interpellé, partagez-le autour de vous. Et surtout, n’hésitez pas à chercher du soutien : vous n’êtes pas seul.

Jacqueline ARBOGAST

Entrepreneure, Auteure, Conférencière, Formatrice

@jacquelinearbogast

@strategiesevolution