Noël et la générosité … pour soi !

L’année s’achève et, pour la plupart d’entre vous, les préparatifs de Noël, ou d’autres célébrations selon vos traditions et croyances, commencent doucement à prendre place.

À cette période, de nombreux médias, associations, organismes publics et privés multiplient les campagnes pour solliciter votre générosité, profitant de l’élan collectif qui accompagne les fêtes.

Je dois l’avouer : face à cette avalanche d’appels, je ressens parfois un certain malaise.
Je crois profondément que la générosité ne devrait pas être réservée à une seule période. Elle gagne à s’exprimer tout au long de l’année, dans la continuité et la simplicité du quotidien.

Cela dit… je reconnais aussi qu’une action annuelle vaut infiniment mieux que l’inaction.
Alors oui, mes sentiments sont partagés — et j’imagine que cela peut être le cas pour vous aussi.

Et finalement, je me dis : pourquoi choisir ?
Nous pouvons très bien cultiver une générosité régulière et répondre à l’esprit du temps des fêtes lorsque le cœur nous en dit.

Et c’est là que je m’interroge :

Comment pouvons-nous faire preuve de générosité envers les autres si nous ne savons pas l’avoir envers nous-mêmes ?

En effet, combien de fois – trop souvent – j’entends les personnes :

• se maltraiter : « je suis nul(le) !  Bête ! Idiot (e) ! » pour ne citer que les plus « softs »
• se dévaloriser : « je ne suis pas capable !  je n’y arriverais jamais »
• s’auto saboter : « je n’ai pas le temps ! J’ai un doute … Je n’arrive pas à me décider … »

Combien ne parlent que de :

• leurs échecs,
• ce qu’elles n’ont pas fait dans leur journée
• ce qu’ils n’ont pas réussi à leur travail
• ce qu’elles n’ont pas pu réaliser dans leur vie
• du conflit avec leur collègue, conjoint, parent, enfants …

Mais n’évoquent jamais le sourire offert à leurs enfants au réveil, l’aide apportée à la voisine qui en avait besoin, le soutien donné au collègue ou encore le coup de main offert à un(e) ami(e). Des gestes simples, spontanés, qui témoignent pourtant d’une véritable attention à l’autre.

Bref, tous ces petits gestes de générosité gratuite qui ne coûtent presque rien … mais apportent énormément. À ceux qui les reçoivent, bien sûr, mais aussi à ceux qui les offrent, souvent sans même s’en rendre compte.

Et au lieu de se féliciter ou minimalement, être content ou satisfait ou encore se sentir remplies pour cette générosité qu’ils ou elles ont eu, toutes ces personnes vont s’arrêter au « beurk », au négatif, aux problèmes de la journée et s’en vouloir.

Elles ont oublié que : « Charité bien ordonnée commence par soi-même ! »
Avez-vous déjà réfléchi à cette simple phrase ?

Souvent je la répète à mes client(e)s … Il est important de penser à soi-même.
Pas de manière égoïste, pas de manière excessive, bien sûr !
Pas en vous « gâtant » seulement matériellement (même si c’est important de temps en temps).

Mais en étant attentif à notre dialogue intérieur, à l’opinion que nous avons de nous-même, en nourrissant notre esprit, en investissant dans notre développement personnel, en allant en thérapie ou simplement en prenant du temps pour nous…

Parce que lorsque vous êtes bon envers vous-même, vous ressentez rapidement, selon les circonstances, votre personnalité ou votre façon d’être, un équilibre plus stable, une sérénité nouvelle, un véritable plaisir de vivre.

Et que se passera-t-il alors ? Votre entourage en bénéficiera !!!
Vous pourrez vous montrez généreux (ses) parce que vous serez « rempli » intérieurement.
C’est un cercle vertueux, une relation gagnant-gagnant.

Alors, en cette période de fêtes où l’on parle beaucoup de dons, de partage et de générosité, je vous invite à réfléchir à ceci :
Comment pourriez-vous exprimer votre générosité envers vous-même d’abord… afin de l’offrir plus pleinement aux autres ensuite ?

Qu’en pensez-vous ?

Je vous souhaite de très belles fêtes, remplies de générosité, pour vous, et pour ceux que vous aimez.

Jacqueline ARBOGAST

Entrepreneure, Auteure, Conférencière, Formatrice

@jacquelinearbogast

@strategiesevolution