Depuis plusieurs mois, le monde entier subit la pandémie.
Et, pour tenter de la contenir, la majorité des personnes a été obligée de se confiner, c’est à dire : « Forcer à rester dans un espace limité. » et de parler aux murs.
Pour beaucoup d’entre-elles, entre-autre les personnes :
c’est souvent très difficile.
Toutes ne sont pas à l’aise avec l’informatique, les applications, les divers moyens de communications.
Et même sans ce frein, il se peut qu’elles n’aient pas toujours le goût de passer par une vidéo conférence pour parler aux autres ou leurs amis.
Ou n’aient pas les moyens de sortir, se promener en dehors de leur quartier, voir d’autres paysages, régions, villes.
Et de ce fait, beaucoup se sentent comme en prison, en train « de parler aux murs ».
Elles subissent ce manque de liberté quotidiennement.
Certaines évoquent le fait « d’avoir perdu une année de leur vie », à parfois parler aux murs.
Et plus le temps avance, sans grand changement à ce niveau, parfois même avec des contraintes
qui s’accentuent ou prennent plus de place, comme le couvre-feu,
plus cela devient très lourd, envahissant, obsédant.
Vous aussi, vous pouvez vous sentir contraint, limité, comme un lion en cage, à parler aux murs.
Ressentir tous les manques « cruels » que cette situation si particulière provoque.
Vous avez le droit :
C’est une réalité et nous pouvons difficilement faire comme « si rien n’était ».
Cependant, il y a quelque chose que vous oubliez.
Un élément spécifique de l’être humain.
Une ressource que nous possédons toutes et tous.
Une chose que personne ne peut nous enlever…
Avez-vous une idée de quoi il s’agit ?
Rien…Vraiment rien… ne vous vient ?
Il s’agit de nos pensées, notre état d’esprit, nos émotions
et de la façon dont nous analysons, vivons et gérons les évènements.
C’est de cette liberté dont je vous parle.
Cette capacité si unique qui fait de nous des humains.
Elle nous permet de choisir quelle :
C’est cette liberté de voir le verre à ½ vide ou à ½ plein.
C’est vrai, je ne peux pas nier que nous sommes « bouclés » chez nous.
Mais, en réalité, si nous réfléchissons bien … nous ne sommes pas vraiment enfermés …
Nous pouvons encore :
Je vous ai déjà cité cette phrase la prière de la sérénité.
« Mon Dieu, accordez-moi
Le courage de changer les choses que je peux changer,
La sérénité d’accepter celles que je ne peux changer
Et la sagesse d’en connaître la différence. »
Si je vous la redonne aujourd’hui, c’est pour qu’elle se fixe dans votre esprit !
Qu’elle s’imprime !
Que vous en soyez tellement imprégné qu’elle devienne une seconde nature.
Et ainsi, plutôt que regarder
d’orienter votre esprit vers toutes les opportunités que vous pouvez découvrir, vous offrir, développer.
Donnez-vous cette liberté.
Le soleil, le vent, le ciel bleu, la neige, le chant des oiseaux, l’air, la nature… sont toujours présents
Cette liberté d’
Alors profitez-en !
Et je vous parie que, dans quelques temps, lorsque tout ça sera fini, vous regretterez
Pensez-y.
C’est la clef pour se sentir plus heureux.
Savez-vous qu’aujourd’hui, on ne rit pratiquement plus !
« Un enfant rit en moyenne 300 à 400 fois par jour. L’adulte ne rirait lui que 20 fois par jours.
Des études démontrent que les individus laissent de moins en moins de place au rire :
19 minutes en 1939, 6 minutes en 1983 et moins d’une minute aujourd’hui. »
C’est désolant.
Il existe même une thérapie par le rire qui parle des bienfaits du rire sur la santé,
tellement rire est important et bénéfique dans la vie.
Et souvenez-vous …. Vous avez probablement déjà connu des périodes difficiles dans votre vie et avez su rebondir.
Servez-vous de vos expériences passées pour vous rassurer. Vous vous en êtes déjà sortis !
Sur ce, je vous souhaite de parler avec des personnes plutôt qu’aux murs !
À bientôt
Jacqueline ARBOGAST
Entrepreneure, Auteure, Conférencière, Formatrice
@jacquelinearbogast
@strategiesevolution
