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30 stratégies « anti-peurs »» est une vidéo essentielle pour tous ceux qui naviguent à travers les défis émotionnels du confinement et du déconfinement.
De nombreuses personnes se laissent envahir par la peur.
Or, nous sommes – la plupart du temps – auteur de nos peurs !
Nous avons tendance à les cultiver, les accentuer, les renouveler… Rien de moins !
Et si nous n’en avons pas conscience, elles auront sur nous un impact très négatif, « énergétivore » comme dirait Jacques Salomé et cumulatif…
Je ne vous dis pas les dégâts que cela peut causer… anxiété généralisée, crises d’angoisse, dépression, blocages…
Si vous désirez vous sortir de ce cercle vicieux de vos peurs, sachez en prendre conscience, les reconnaître et vous en défaire.
Il existe de bons outils pour vous aider et je vous invite à les découvrir dans cette vidéo
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