E-book «15 Stratégies anti-stress»

9.95$

Renforcez votre bien-être avec des techniques éprouvées !

Que ce soit pour vous protéger pour ne pas tomber dans le sur-stress, les conflits ou le manque de motivation, ce ebook vous aidera à vous garder concentrer sur vos objectifs professionnels et personnels.

Description

Description

15 stratégies anti-stress pour reprendre le contrôle sur vous et vos objectifs

Passer du stress (qui a ses bons côtés, il ne faut pas l’oublier) au sur-stress et du coup, à l’anxiété, cela peut se faire de manière insidieuse et inconsciente.

C’est alors très difficile de s’en remettre.

Avoir des stratégies concrètes et positives pour pallier ce surstress est donc indispensable.

Ce que vous trouverez dans ce e-book :

15 stratégies pour combattre votre stress au quotidien.
Des moyens d’outiller vos employés.
Des manières de vous recentrer sur vous et vos objectifs.
Des techniques concrètes et soutenues par 20 ans d’expériences sur le terrain en tant que coach, conférencière, formatrice agréée et psychothérapeute.

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