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Lorsqu’on est pris dans une routine, cela peut devenir lourd, angoissant. Refaire chaque jour la même chose, surtout lorsque ce n’est pas notre choix, peut rendre la vie difficile. Comment modifier cette situation et faire de la routine un atout ?
Tous les êtres humains, ont des routines ! Vous savez, ces comportements planifiés qui ponctuent nos journées…
En général, elles nous simplifient la vie !
Si je range toujours mes clefs (mes outils, mes papiers, mes réserves, etc …) à la même place, il est évident que je gagne du temps lorsque j’en ai besoin. Je ne les cherche pas et j’ai l’esprit tranquille.
Simplement, certaines de ces actions se transforment en comportement passif et font en sorte que nous nous laissons entrainer presque malgré nous dans une « zone de confort », sécurisante, facile mais pouvant devenir angoissante !
Pour sortir d’une routine figée et stagnante, il va falloir faire des prises de conscience, sortir de sa zone de confort et ajuster routine, habitudes et spontanéité ! Évidemment, nous avons des freins qu’il vous faudra découvrir !
Mais donnez-vous la permission de changer votre routine afin de découvrir de nouveaux horizons dans votre quotidien.
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