Le fait de vous concentrer sur une attitude positive va t'il vous empêcher de voir le négatif ? Non, mais il vous aidera à faire la part des choses.

Qui n'a jamais rêvé d'être heureux (se), au "comble du bonheur"… et cela en vain … ou difficilement ?

La vie est bien difficile. Sans cesse, nous devons nous "battre", affronter nos peurs... Car nous sommes des êtres d'apprentissage

Et si la lenteur était la clé d’un quotidien plus serein ? Découvrez des outils concrets pour ralentir, mieux vous organiser et retrouver votre équilibre.

Faire un choix éclairé c'est l'action de choisir quelque chose, quelqu'un, de le prendre de préférence aux autres.

La zone de confort est cet état psychologique dans lequel la personne est à l'aise, dans un connu où elle peut garder le contrôle.

Il existe beaucoup de possibilités d'accroître sa résilience.  Voici 13 outils à pour développer et maintenir votre résilience dans la durée