Description
Dans ce Coffret Bien-Être, vous trouverez 2h50 de contenu exclusif réparti en 6 vidéos:
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Êtes-vous bloqué par vos peurs?
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Comment surmonter l’anxiété dans son quotidien et éprouvez du bien-être ?
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Découvrez mes 30 stratégies « anti-peurs » (en lien au confinement et au déconfinement)
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Comment décoder et utiliser ses émotions ?
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Voulez-vous connaitre mes nouvelles stratégies de gestion du stress ?
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Pourquoi sortir de sa zone de confort ?
Ainsi, vous découvrirez :
- Des astuces pour mieux comprendre, contrôler, diminuer et/ou dominer vos peurs
- Des techniques pour combattre l’anxiété et profiter du moment présent au quotidien
- Comment faire face, sans inquiétude et avec confiance, à l’inconnu
- L’art de développer votre intelligence émotionnelle
- Des notions et comportements clés pour mieux connaître et mieux gérer vos émotions
- Mes nouvelles stratégies de gestion du stress
- Des moyens efficaces pour sortir de votre zone de confort et les nombreux bénéfices que cela engendre
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