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Solutions Anti-Dépression

Le Pack Anti-Dépression combine le Kit Vidéo et le programme « Rebondir » pour vous offrir des outils pratiques, des vidéos inspirantes et du coaching afin de surmonter la dépression et retrouver votre bien-être.

Original price was: 1,024.00$.Current price is: 512.00$.

Vidéo « Découvrez mes 30 stratégies « anti-peurs » »

30 stratégies « anti-peurs »" est une vidéo essentielle pour tous ceux qui naviguent à travers les défis émotionnels du confinement et du déconfinement.

41.00$

Vidéo « Désirez-vous de nouveaux outils pour contrer la procrastination ? »

Comment faire pour combattre la procrastination ? Qu'elles en sont les causes ? Les effets ? Quelles solutions existent pour sortir de ce cercle infernal ?

35.00$

Vidéo « Les 12 meilleurs outils pour exprimer son désaccord »

Retrouvez douze techniques efficaces pour exprimer son désaccord de manière respectueuse et productive.

40.00$

Vidéo « Pourquoi et comment sortir de sa zone de confort ? »

Avez-vous déjà eu envie de faire quelque chose et ne pas oser ? Avez-vous déjà hésité, tergiversé et finalement renoncé ? La plupart du temps, la cause en est la ou les peurs qui ont étouffé nos désirs. Et principalement, celle de sortir de notre zone de confort… Comment passer au-dessus ?

41.00$

Livre « Les saboteurs sont parmi nous »

«Les saboteurs sont parmi nous» offre des solutions concrètes et efficaces pour aider le «saboté» à passer à l’action et se sortir de l’impasse.

19.95$

DVD « Sabotages, saboteurs et sabotés »

Le sabotage étant très souvent présent dans nos vies, aussi bien au travail, au sein des familles, dans les groupes sportifs ou autres, il m'a paru essentiel de pouvoir permettre à la majorité d'entre vous d'avoir accès aux informations et outils pour s'en protéger.

19.95$

E-book « 21 Stratégies pour vaincre la procrastination »

La procrastination …ce fléau du siècle … Ce comportement usant, répétitif, stressant a des impacts sur notre bien-être, il "gruge" notre énergie, augmente notre fatigue et peut déclencher de l'angoisse ou de l'anxiété.

11.85$

Vidéo « La fin de quelque chose, c’est … »

La vie est pleine d’imprévus ! Et comme nous sommes des êtres de routine et d’habitudes, les changements et les fins de quelque chose sont très souvent (pour ne pas dire toujours) des moments d’émotions, d’ajustements, de remise en question… Cela peut être difficile à vivre, il y a des deuils à faire…

16.00$

Vidéo « Les meilleurs moyens pour devenir dépressif »

Démarrer la journée avec des pensées négatives (météo, catastrophes, tragédies) peut affecter notre humeur et notre énergie. Éviter ces pièges aide à prévenir la dépression. Découvrez comment rester positifs et dynamiques en identifiant ces pensées drainantes.

19.00$

Vidéo « Vous avez dit : procrastination ? »

Pourquoi nous procrastinons ? Qu'est-ce que la procrastination ? Sommes-nous un procrastineur ? Comment s'en sortir ? ... Dans ma capsule vidéo, je réponds à toutes ces questions et beaucoup d'autres !

28.00$

Vidéo « Comment développer son estime de soi »

Qui peut se vanter d'avoir naturellement une bonne estime de soi ? Très peu de personnes ! Et, souvent, les "privilégiés" qui démontrent une bonne estime de soi l'ont travaillée, développée, consciemment et/ou inconsciemment et surtout, surtout ! l'ont entretenue régulièrement. Voici quelques pistes pour - vous aussi - la développer !

16.00$

Vidéo « Pourquoi sortir de sa zone de confort ? »

Souvent, nous entendons cette expression : « Il faut sortir de sa zone de confort ». Et souvent, je me suis demandé pourquoi ? C’est quoi le ou les avantages a quitté ce confort qu’enfin, nous avons réussi, tant bien que mal, à mettre en place ? Je vous donne ici quelques réponses

24.00$

Vidéo « Les freins qui nous empêchent d’avancer »

Vous est-il déjà arrivé d’avoir des projets, des envies, des objectifs et que des arguments, des pensées, des hésitations vous retiennent ? Ce sont les freins que nous avons mis en nous, souvent inconsciemment et qui peuvent toucher différents domaines de nos vies . Aujourd’hui, je vous en dévoile 7 pour mieux s’en défaire !

22.00$

Vidéo « Facebook et les relations humaines »

Pourquoi une journée mondiale sans Facebook ? Quels sont les dangers ? À quoi devons-nous faire attention ? Que devons-nous maintenir ? Découvrez le en écoutant ma vidéo

18.00$

Vidéos « Les poisons mentaux dont il faut se défaire »

Aujourd'hui, si je vous dis : " poisons mentaux", avez-vous une idée de ce dont je veux vous parler aujourd'hui ? Savez-vous ce que c'est ? Comme ils occupent facilement les ¾ de notre vie, imaginez les dégâts que cela peut faire, surtout sur le long terme. C'est pourquoi aujourd'hui, je vais vous en dévoiler plusieurs afin que vous soyez attentif afin de les repérer et leur opposer un STOP mental.

24.00$

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