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Vidéo « Comment conserver sa motivation dans la durée »

Avez-vous déjà ressenti du découragement lorsque vous accomplissiez quelque chose ? Votre motivation vous a t'elle lâché ?

24.00$

Vidéo « 12 astuces pour profiter des fêtes sans excès »

Retrouvez 12 astuces intéressantes que je vous avais partagées au moment des fêtes mais qui peuvent s’appliquer tout au long de l’année lorsque nous sommes confrontés à des évènements festifs ! Alors, je vous souhaite une belle découverte !

15.00$

Vidéo « Comment passer du perfectionnisme à l’excellence en 7 étapes »

Vous est-il déjà arrivé de : • ne pas vous lancer dans quelque chose parce que vous ne vous sentiez pas prêt ? • passer des "heures" (en tout cas, trop de temps) sur un détail ? • refaire plusieurs fois une tâche : rapport, pièce, création, etc.. • juger très négativement ce que vous aviez accompli parce que ça n'était pas parfait ? Si c'est le cas, vous avez certainement des tendances au perfectionnisme. Et à moins que vous ayez envie de rester "empoisonné" par ce fléau toute votre vie, je vous propose de procéder autrement, en allant vers l'excellence !

21.00$

Vidéo « Pourquoi j’ai craqué cette semaine »

Certains pensent que le chiffre 13 porte chance, d'autres au contraire croient que ça porte malheur. À tel point que j'ai déjà vu, dans certains ascenseurs ou certains immeubles, qu'il n'y avait pas de 13ème étage ! Et du coup, j'ai eu envie de vous parler aujourd'hui de quelque chose en lien avec la chance mais aussi d'autres éléments comme les opportunités et les choix pour aller plus loin !

13.00$

Vidéo « Connaissez-vous les inconvénients de la patience ? »

Aujourd'hui, je vais vous parler d'une belle qualité : la patience… et de ses méfaits. Cela parait paradoxal ! On nous vante tellement la patience… Et c'est vrai que la patience, c'est un bel atout… Mais vous êtes-vous déjà dit que vous ou une personne de votre entourage étiez trop patient ? Avez-vous déjà remarqué des conséquences négatives de la patience ?

19.00$

Vidéos « Savez-vous vraiment ce qu’est la pensée positive ? »

Comment cultiver le bonheur vous aidera à enrichir vos relations et à découvrir les secrets du bonheur durable.

Savez-vous vraiment ce qu'est la pensée positive ? Transformez votre état d'esprit et améliorez votre bien-être quotidien avec des techniques éprouvées.

23.00$

Vidéo » Tout le monde est jaloux, vous aussi ! »

Saviez-vous que la jalousie est une émotion normale, naturelle, essentielle et universelle ? Elle concerne tout le monde sans distinction d'âges, de sexe, de milieu social, de culture à différentes échelles. Le problème avec cela c'est qu'elle peut jaillir quand on s'y attend le moins et faire des dégâts, à soi-même ou aux autres. C'est pourquoi j'ai des astuces à vous transmettre pour vous aider à mieux gérer cette émotion dans votre quotidien.

18.00$

Vidéo « Êtes-vous bloqué par vos peurs ? »

Les peurs interviennent dans tous les domaines de notre vie. Elles sont à l'origine de stress pouvant être si intenses que nous pouvons nous sentir paralysé dans nos actions ! Les peurs peuvent être un handicap trop fréquent et j'ai envie de vous donner des astuces pour mieux les contrôler, les diminuer, voir les dominer !

18.00$

Vidéo « Comment développer sa bienveillance »

Voulez-vous de belles relations avec une confiance plus solide ? Être bienveillant est une excellente façon d'y arriver.

22.00$

Vidéo « Les conséquences néfastes du perfectionnisme »

Il est fréquent et amène des symptômes dépressifs, de l'épuisement, du manque d'énergie, du manque de confiance en soi et d'estime de soi. Le perfectionnisme, contrairement à l'excellence, est un fléau dont il faut connaitre les signes afin de les repérer et se donner d'autres attitudes et comportements.

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Vidéo « Comment décoder et utiliser ses émotions ? »

Souvent, nous les "tassons", nous les mettons de côté sans les écouter. Nous voulons les ignorer alors qu'elles sont des messages et que leur apport est riche et utile. Aujourd'hui, je vous donne des infos pour mieux les connaître, mieux les gérer et vous en servir. Et ainsi, développer votre intelligence émotionnelle.

20.00$

Vidéo « Un atout secret à se donner ! »

Cette fois-ci j'aimerais vous parler d'un trésor que nous oublions trop souvent, d'un atout trop peu utilisé. Tous nous la possédons sans exception, c'est une ressource accessible en tout temps et qui nous apporte beaucoup de bienfaits. Avez-vous deviné de quoi il s'agit ?... Écoutez-moi pour le découvrir !!!

14.00$

Vidéo « L’art de dire les choses »

Souvent les gens hésitent à dire les choses car ce n’est pas toujours facile de s’exprimer de la bonne façon. Alors comment s’y prendre ? Le silence peut faire des dégats, écoutez cette chronique pour apprendre comment l’éviter !

30.00$

Vidéo « Oui, vous pouvez dire Non ! »

Avez-vous déjà eu du mal à dire non ? Ce n'est pas toujours évident, surtout lorsqu'on manque de confiance en soi ou lorsqu'on affronte une figure d'autorité ! Dans cette vidéo, je vous partage 7 techniques pour dire non plus facilement.

15.00$

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