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Vidéo « La relation de couple revue et corrigée »

Nous autres, êtres humains, sommes tellement complexes, qu’il nous est parfois ardu d’entretenir de belles relations …des relations saines…des relations équilibrées…. surtout quand ça touche 2 personnes qui se côtoient professionnellement ou personnellement.

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Vidéo « Les 12 meilleurs outils pour exprimer son désaccord »

Retrouvez douze techniques efficaces pour exprimer son désaccord de manière respectueuse et productive.

40.00$

Vidéo « Pourquoi et comment sortir de sa zone de confort ? »

Avez-vous déjà eu envie de faire quelque chose et ne pas oser ? Avez-vous déjà hésité, tergiversé et finalement renoncé ? La plupart du temps, la cause en est la ou les peurs qui ont étouffé nos désirs. Et principalement, celle de sortir de notre zone de confort… Comment passer au-dessus ?

41.00$

Vidéo « Pourquoi ne rien faire est un atout ? »

Aujourd'hui, on nous a inculqué que rester là, à ne "rien faire", n'était pas pensable ! C’est être feignant. C’est perdre son temps.C’est mal de ne rien faire. Comme si nous n'en avions pas le droit.Ce qui créé un sentiment de culpabilité et un sentiment d’être inutile.Car ne rien faire est improductif.Je ne peux pas ne rien faire.Or savoir ne rien faire est en fait un atout !Je vous invite à le découvrir !

28.00$

Vidéo « Saviez-vous que la routine peut être un allié ? »

Lorsqu'on est pris dans une routine, cela peut devenir lourd, angoissant. Refaire chaque jour la même chose, surtout lorsque ce n'est pas notre choix, peut rendre la vie difficile. Comment modifier cette situation et faire de la routine un atout ?

32.00$

Vidéo « Souhaitez-vous comprendre vos émotions en période difficile ? »

Les émotions font partie de nous. Elles font de nous des êtres humains. Lorsque nous vivons des moments difficiles, elles vont surgir car ce sont des messagères. Nous en avons besoin pour prendre soin de nous. Par contre, c’est à nous et nous seuls de les régenter afin de ne pas se laisser envahir ou noyer dedans ou, à l’inverse, ne pas se fermer et devenir un « robot ».

40.00$

Vidéo « Voulez-vous connaitre mes nouvelles stratégies de gestion du stress ? »

Nous vivons un siècle où tout va plus vite et où nous sommes confrontés - souvent dans l’instantané - à de nombreuses catastrophes : guerres, tremblements de terre, tsunamis, éruptions volcaniques, prise d’otages, feux de forêts, tornades, tueries, etc… De quoi vivre un stress quasi permanent. En 2020, nous avons tous connu la pandémie et le confinement. Là encore, les sources de stress se sont cumulées et ce sont perpétuées dans la durée. À partir de cette expérience, je vous donne des outils et des stratégies pour faire face au stress.

30.00$

Livre « Le dico pour des relations saines »

Il faut se rendre à l'évidence : nous sommes des êtres sociables qui passons la majorité de notre temps en relation. Il est donc vital d'avoir de bons outils, des notions fondamentales pertinentes pour développer des relations saines.

19.95$

Pack Anti-Stress & Bien-Être

Prenez le contrôle de votre bien-être avec ce Pack Anti-Stress & Bien-Être, comprenant l'e-book « 15 Stratégies anti-stress » et le Kit Vidéo « Comment faire face à votre peur, stress et anxiété ? ». Bénéficiez d'une solution complète pour surmonter vos peurs, gérer votre stress et retrouver la sérénité.

51.95$

Livre « Les saboteurs sont parmi nous »

«Les saboteurs sont parmi nous» offre des solutions concrètes et efficaces pour aider le «saboté» à passer à l’action et se sortir de l’impasse.

19.95$

DVD « Sabotages, saboteurs et sabotés »

Le sabotage étant très souvent présent dans nos vies, aussi bien au travail, au sein des familles, dans les groupes sportifs ou autres, il m'a paru essentiel de pouvoir permettre à la majorité d'entre vous d'avoir accès aux informations et outils pour s'en protéger.

19.95$

E-book « Pour des relations saines au travail »

Vous est-il déjà arrivé de connaître un désaccord avec un collègue ? De vivre une ambiance de mésentente au sein de votre département ? De vous sentir dans une concurrence malsaine sur des projets communs ?

13.95$

E-book « 15 Stratégies anti-stress »

Renforcez votre bien-être avec des techniques éprouvées !Que ce soit pour vous protéger pour ne pas tomber dans le sur-stress, les conflits ou le manque de motivation, ce ebook vous aidera à vous garder concentrer sur vos objectifs professionnels et personnels.

9.95$

E-book « 21 Stratégies pour vaincre la procrastination »

La procrastination …ce fléau du siècle … Ce comportement usant, répétitif, stressant a des impacts sur notre bien-être, il "gruge" notre énergie, augmente notre fatigue et peut déclencher de l'angoisse ou de l'anxiété.

11.85$

E-book « Le Guide pour développer des relations saines »

Des stratégies efficaces pour développer de bonnes relations Comment voir le beau, bien, bon en nous et autour de nous ! Comprendre et améliorer votre communication relationnelle L'importance de ne pas se fier aux apparences et d'étayer ses jugements

10.95$

Vidéo « Automne et dépression »

Très souvent, à l’automne, on ressent une baisse de moral. Aujourd’hui je vous donne 3 outils pour prévenir cet état, apprécier cette belle saison et vous « rebooster » !

12.00$

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